أبوإيكورين

أبوإيكورين هو بروتين يرتبط بالكالسيوم، مُستخلص من قناديل البحر (Aequorea victoria). يُسوّق بشكل أساسي كمكمّل لدعم الوظائف الإدراكية والذاكرة، خاصة في صيغة تجارية معروفة. غير أن الأدلة العلمية على فعاليته محدودة جداً، والدراسات التي أُجريت أظهرت نتائج ضعيفة أو متعارضة. لم تعترف هيئات صحية معتمدة بفعالية هذا المنتج للأغراض المروج لها.

أبوإيكورين بروتين طبيعي يحتوي على جزيئات الكالسيوم-ربط (calcium-binding protein)، يُستخلص من قناديل البحر. النظرية خلف استخدامه تقول إنه قد يساعد في تنظيم الكالسيوم داخل الخلايا العصبية، لكن هذه الآلية لم تُثبَت بشكل كاف في التجارب السريرية على الإنسان.

الفوائد أدناه مرتبة كما وردت في المصادر، مع مستوى الدليل المتاح لكل منها. غياب مستوى دليل قوي لا يعني أن المكمّل بلا فائدة، بل أن البحث لم يحسم الأمر بعد.

- بيانات التفاعلات مع الأدوية غير موثقة جيداً. استشر الطبيب والصيدلي قبل الاستخدام مع أدوية أخرى.

مصدر بحري حيواني

كيف تتناوله

اتبع تعليمات المنتج المحدد. عادة ما تؤخذ كبسولة واحدة يومياً مع الماء. لا توجد توصيات رسمية موحدة.

ما يجب تجنّبه

تجنب الاستخدام أثناء الحمل والرضاعة. تجنب في حالة الحساسية من بروتينات البحر. قد لا يناسب النباتيين.

التخزين

احفظ في مكان بارد وجاف، بعيداً عن الرطوبة والحرارة المباشرة. احفظ بعيداً عن متناول الأطفال.

كل معلومة في هذه الصفحة مبنية على المراجع أدناه. الروابط تفتح المصدر الأصلي.

1. معظم المعلومات تحتاج إلى تحقق من مصادر معتمدة - دراسات سريرية من Cochrane أو NIH (2024)