السينيول (الأوكالبتول)

السينيول، المعروف أيضاً بالأوكالبتول، هو المركب النباتي الرئيسي في أوراق أشجار الكالتوس (الأوكالبتوس). يُستخدم تقليدياً في الطب الشعبي لدعم الراحة التنفسية والمسالك الهوائية. الاستخدام الأساسي يكون بالاستنشاق أو في منتجات التدليك الموضعية، حيث يُعتقد أنه يساعد في تنقية الشعب الهوائية. بينما يوجد بعض الأبحاث الأولية عن فعاليته، فإن الدراسات السريرية محدودة ولا تزال بحاجة إلى مزيد من التوثيق.

السينيول هو مركب عضوي طيار يوجد بتركيز عالي في زيت أوراق شجرة الكالتوس. يُعتبر المكون النشط الأساسي الذي يوفر الرائحة المميزة والخصائص التقليدية المرتبطة بمنتجات الكالتوس. لا يُمتص بشكل كبير عند الاستنشاق أو الاستخدام الموضعي.

الفوائد أدناه مرتبة كما وردت في المصادر، مع مستوى الدليل المتاح لكل منها. غياب مستوى دليل قوي لا يعني أن المكمّل بلا فائدة، بل أن البحث لم يحسم الأمر بعد.

التفاعلات محدودة عند الاستنشاق أو الاستخدام الموضعي. عند البلع (غير موصى به)، قد يتفاعل مع مثبطات الجهاز العصبي المركزي. استشر الطبيب إذا كنت تتناول أدوية.

المنتج النقي (زيت الكالتوس) حلال

كيف تتناوله

السينيول يُستخدم عادة بالاستنشاق: أضف بضع قطرات (2-4) من الزيت إلى ماء ساخن واستنشق البخار لمدة 5-10 دقائق. لا تستنشق الزيت مباشرة. في منتجات التدليك، اتّبع تعليمات المنتج بعناية. لا تبتلع الزيت النقي.

ما يجب تجنّبه

تجنب البلع والاستخدام على الجلد غير المخفف. تجنب الاستخدام حول الوجه للأطفال الصغار جداً. تجنب الاستنشاق المكثف أو المتكرر جداً. تجنب الاستخدام إذا كان لديك حساسية معروفة.

التخزين

يُحفظ الزيت في زجاجة مظلمة وحيدة التركيز في مكان بارد وجاف، بعيداً عن الضوء المباشر. بعيداً عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة.

كل معلومة في هذه الصفحة مبنية على المراجع أدناه. الروابط تفتح المصدر الأصلي.

1. Eucalyptus oil and cineole safety and efficacy — requires verification from NIH ODS